Thérapie
orientée solution
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Inspirée des travaux sur la communication de Bateson ou Weakland, de l’approche

psychothérapeutique de Milton Erickson, l’approche orientée solutions est une approche inductive qui s’oriente vers ce qui est utile est générateur de solutions.

 

En d’autres termes, alors que traditionnellement, une démarche de changement se penche sur les problèmes à résoudre, cette approche se centre sur les solutions à mettre en place : plutôt que « Pourquoi est-ce que ça va mal ? », le questionnement va être : comment faire pour aller mieux ? »


 

Grands principes des thérapies orientées solutions

  • Les patients ont des ressources et des points forts pour résoudre les problèmes

  • Le changement est permanent, le rôle du thérapeute est de repérer et d'amplifier ce changement

  • En général, il n’est pas indispensable d’en savoir beaucoup sur le problème, de connaître sa cause ou sa fonction pour le résoudre

  • Un petit changement est la seule chose qui soit nécessaire : un changement dans une partie du système peut entraîner des changements dans une autre partie du système

  • Les patients définissent les objectifs

  • Il est possible d’obtenir des changements rapides ou de résoudre rapidement des problèmes

  • Il n’y a pas une façon « juste » de voir les choses

  • L’intérêt est porté sur ce qui est réalisable et qui peut être changé, plutôt que sur ce qui est inaccessible et qui ne peut pas être changé.


Principaux outils et techniques :

 

  • Interroger et valoriser les forces, les succès, les réalisations et les ressources des clients (chercher ce qui marche déjà et comment l’utiliser)

  • Co-construire un objectifs formulés en termes concrets et positifs (c’est-à-dire ce que les clients veulent être présents, plutôt qu’une description de l’absence de problèmes)

  • La « question miracle » comme une façon tournée vers l’avenir d’envisager une vie plus satisfaisante

  • Rechercher et utiliser les exceptions au problème

  • Mettre à l’échelle les questions qui aident à éloigner les clients d’une pensée exclusive

  • Faire face aux questions qui peuvent aider à engendrer un sentiment d’espoir et de contrôle.`Prescrire des tâches thérapeutiques permettant d’apporter un changement dans le processus du client.


 

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